Почему беспорядок на рабочем столе мешает вам работать
Почему беспорядок на рабочем столе мешает вам работать
Мы публикуем в кратком изложении статью Harward Business Review, доступную в полной версии на сайте журнала. Выбрали мы ее специально для тех, у кого завал на работе, нет времени на себя, нет планов на ближайшие выходные, а есть только список несделанных дел. Выбросьте его и начните новый — с пункта 1: навести порядок на рабочем месте.
Разбросанные листы бумаги и несколько грязных чашек кофе на вашем рабочем столе производят впечатление, что вы упорно работаете над проектом, но в реальности этот беспорядок вас разрушает изнутри. Мы выяснили, что люди, на столе у которых бардак, в работе менее эффективны, менее упорны, а также часто страдают от депрессии — в отличие от тех, у которых на рабочем столе чистота и порядок.
Но не стоит спешить с выводами. Порой трудно сохранить идеальную чистоту на столе, если работа просто валится на тебя непрерывным потоком в течение недели. Или вы можете возразить, что вам вполне комфортно ощущать себя в своем собственном гнездышке с его вечным «творческим» беспорядком. Если вы принадлежите к числу таких сотрудников, уборка рабочего стола явно дается вам с трудом. Конечно, скажете вы, хаос вас не напрягает, скорее вы ощущаете в нем некую свободу: не нужно беспокоиться о том, что со временем на рабочем месте воцарится беспорядок, ведь на столе и так уже не убрано.
Но вот интересные наблюдения.
В одном из наших экспериментов более сотне учащихся пришлось работать в самой разной обстановке: одни занимались за идеально чистыми столами, а вторые — в комнате с разбросанными листами бумаги, горами грязных чашек, на столе, на полках и даже на полу. Затем в другой комнате их попросили выполнить трудное, а на самом деле попросту невыполнимое задание: начертить геометрическую фигуру, избегая пересечения линий и не отрывая карандаша от бумаги. Участники эксперимента, изначально работавшие в более упорядоченной обстановке, размышляли над решением задачи дольше (в среднем, 1117 секунд), хотя и были вынуждены признать свое поражение. Они не сдавались почти в 2 раза упорнее, чем те, кто перед заданием занимался в захламленной комнате: их воли к поиску решения хватило лишь на 669 секунд. Другие опыты продемонстрировали аналогичные результаты.
Беспорядок подрывает одну из важнейших характеристик жизнеспособности: самоконтроль. Его отсутствие ведет к истощению всех ресурсов, в том числе — умственных. Организаторы эксперимента пришли к выводу, что именно это привело к низким результатам второй группы. Смирившись с беспорядоком, они утратили самоконтроль и не смогли в полной мере проявить себя.
Вывод: даже если вы чувствуете себя комфортно и расслабленно в хаосе вещей вокруг, он незаметно может стать препятствием для вашего намерения что-либо сделать. Самостоятельно «сотворенный» беспорядок может разрастись до невообразимых пределов, в очередной раз доказывая вашу неспособность контролировать свое жизненное пространство.
Пусть психологи ломают копья в разных интерпретациях такого эксперимента, мы же предлагаем вам просто попробовать навести порядок на рабочем месте. Уберите все, что не нужно прямо сейчас. Старые черновики — в корзину. Файлы «не про работу» с рабочего компьютера — в облако. Грязные чашки — в мойку. Простые и понятные действия с предсказуемым результатом: свободным пространством для новых идей и новых сил.
Все публикации
Хронические вздыхальщики
Когда рядом кто-то шумно и часто вздыхает, это раздражает, правда? У вас же есть такие коллеги или были такие однокашники, вспомнили?
Психологи из университета города Осло доказали, что частые глубокие или даже громкие вздохи означают психологическую “перезагрузку”. Вздох выполняет роль кнопки, которая ее “включает”. Если человек недоволен результатами своей работы или он в чем-то не уверен, он вздыхает, а после начинает работу заново.
Дональд Маккуин и Марк Микоцци поясняют: “Частые вздохи говорят о том, что у человека желания не совпадают с реальностью. Второе значение вздохов — смирение: старался-старался, а оно не получилось. Ну что ж, начнем заново”.
Вывод: особенность характера хронических вздыхальщиков такова: эти люди очень тактичны, терпеливы, у них развита интуиция, а также они легки на подъем и готовы вновь и вновь начинать сначала.
Хронические нытики
В каждом коллективе обязательно найдется человек, который будет жаловаться на все подряд — от дождя за окном до сорта бумаги для печати, и это ужасно утомляет.
Ученые утверждают, что такое поведение в высшей степени токсично влияет на коллектив и рабочий процесс. Нытье отрицательно влияет на умственную деятельность и даже иммунную систему тех, кто вынужден его слушать. Более того, нытье заразительно! Слушатель, сам того не замечая, превращается в такого же брюзгу.
Один такой хронический нытик способен нарушить работу всей команды. Вообще, нытье в коллективе надо жестко пресекать, в крайнем случае избавляться от такого сотрудника. Но если нытик — незаменимый работник, которого невозможно уволить? Что ж, попытаемся найти положительную сторону и этого неприятного явления.
“Жалобы и выслушивание оных — механизм, который помогает установить доверительные отношения в коллективе. Он вызывает в слушателях чувство сострадания и создает чувство солидарности,” — утверждает Эрик Циммер.
И все же, не позволяйте нытикам злоупотреблять вашим хорошим отношением, иначе они будут обгладывать вас психологически.
Рабочие места у творческих людей (бардак на столе — не бардак в голове)
5 февраля 2015
Рабочие места у творческих людей (бардак на столе — не бардак в голове)
Англичанка Терри Виндлинг — писательница и художник. Работая на крупное издательство в Нью-Йорке, она большую часть времени проводит в глухой английской деревушке. И не одна, а в обществе мужа-драматурга, дочки и собаки Тилли.
Часами пропадая в студии, она порядком забивает на домашние хлопоты. Ее рабочий уголок обычно выглядит вот так.
2. Комодик с сотней ящиков — предел мечтаний творческих натур.
3. Любимая собака Тилли всегда рядом.
4. Здесь создаются книжки.
5. Не без немытых кружек с чаем. )
Терри Виндлинг ведет блог и в нем есть рубрика «На моем столе». Любая желающий, кто обладает тем или иным творческим талантом, может выслать ей для публикации фото своих рабочих уголков.В этой рубрике она уже разместила рабочие места своих подружек.
6. Письменный стол подруги — иллюстратора.
7. Ее же спальня.
8. И уголок еще одной знакомой:
9. Девушка приехала в их деревню недавно. Швея. В свободные часы преподает для всех желающих сельчан особенности национального лоскутного шитья.
10.
11.
12.
13.
Есть те, которых бесит пылинка на столе. Есть те, которым хаос не помеха. А значит, выражение «Бардак на столе — бардак в голове» в корне своем не всегда верно. )
Недостатки и достоинства беспорядка на рабочем месте
Каждая женщина знает о том, что сохранять порядок в доме — это хорошо. Чистота и прекрасные свежие ароматы всегда говорят о том, что в доме царит благоприятная атмосфера.
Точно также можно сказать и о рабочем пространстве, уже многие психологи подтвердили то, насколько хаос негативно может влиять на сознание человека. Так, к примеру, когда на рабочем столе грязно длительный период это может повысить нервное напряжение и забрать часть энергии. А все потому, что сложно найти что либо в комнате и на столе. Если мужчине или женщине нужна ручка, карандаш, или необходимый блокнот, то его будет крайне сложно найти. В таких условиях, даже найдя нужный предмет, человек испытывает стресс. Поэтому, хотя бы по этим причинам порядок на столе стоит поддерживать.
Беспорядок может не сильно отразиться на самочувствии человека в том случае, если он на рабочем месте находится не очень часто и знает что и где лежит. Но все же, если это руководитель и к нему часто приходят люди на договоры, то грязь и крошки на рабочем столе коллеги могут счесть за некую легкомысленность и несерьезность. А хорошая репутация важна каждому офисному работнику.
Разные результаты
А вот когда другую группу испытуемых не ограничили во времени, тогда стало понятно, кто в каком настроении пребывает. Некоторые люди по-прежнему не убирали за собой, хотя никто их не поторапливал. Но они пребывали в состоянии хронического стресса, усталости. Их хаос в головах отразился и на обстановке. Рабочий стол был захламлен до предела. У таких сотрудников были минимальные показатели в плане производительности труда.
В то же время другие работники наслаждались тем, что могли распоряжаться собственным временем. Они показывали хорошие результаты в плане производительности труда, отличались бодростью, энергичностью, активностью. Такие люди не допускали беспорядка на столе, а вовремя наводили чистоту. А еще они были на позитиве.
Личное отношение к личной собственности
Психологов из Университета Южной Калифорнии заинтересовало, как связан уровень стресса человека с его восприятием собственного дома. Ученые выясняли, какие слова используют люди для описания своего жилища, а заодно замеряли у них показатели выработки кортизола в разное время дня. И гипотеза подтвердилась: у тех, для кого дом — «милый уголок», способствующий восстановлению, уровень гормона стресса действительно был ниже. А респонденты, которые жаловались на бардак и, окидывая взглядом комнату, сообщали, что в ней танцевал слон, чувствовали напряжение и беспокойство.
Интересно, что ботинки, разбросанные по прихожей, и забытые под диваном чашки бесили не всех. Чаще сокрушались по поводу беспорядка замужние женщины — и именно у них к концу дня уровень кортизола не снижался. Руководитель исследования объяснил, что бардак — в глазах смотрящего. Если вы считаете, что это ваша обязанность — следить за порядком, то вы и будете негодовать, заметив, что вещи снова оказались в «неположенном месте». У каждого из нас свое восприятие мира и представление о том, где на самом деле должны находиться эти дурацкие ботинки. Потому и реагируем мы на один и тот же хаос по-разному.
Популярный совет — устранить беспорядок и избавиться от лишнего хлама — выглядит простым решением. Но только на первый взгляд.
Удаление беспорядка из вашей жизни
Мы можем тратить часы, дни или даже недели на то, чтобы составлять списки дел и покупать организационные корзины, чтобы помочь справиться с беспорядком, но это никогда не помогает нам почувствовать себя лучше в отношении нашего психического или эмоционального состояния, почему так?
На самом деле, речь идет не о «материалах», а, скорее, о причинах, лежащих в основе того, почему это «вещество» существует? Вы держитесь за отрицательные эмоции? Вы пытаетесь сохранить в памяти какие-то важные для себя события? Почему этот «беспорядок», будь то физические объекты или умственное пространство, управляет вашей жизнью? Почему вы держитесь за все эти вещи?
Прежде чем начать уборку в доме, задайте себе следующие вопросы:
- Что приносит пользу прямо сейчас, а что совершенно бесполезно в вашей жизни?
- Какие вещи портят вам настроение и являются напоминанием негативных событий?
- Как этот беспорядок мешает вам двигаться вперед по жизни?
- Вы думали о том, чтобы избавиться от беспорядка?
- Вы чувствуете беспокойство в своем доме из-за того, что у вас слишком много вещей?
- Что вы можете сделать в первую очередь, чтобы избавиться от этого «беспорядка»?
Как беспорядок влияет на психическое здоровье
Весь этот физический, умственный и эмоциональный беспорядок может способствовать неспособности ясно мыслить, что приводит к стрессу и снижению энергии.
Беспорядок может затруднить выполнение дел, поиск того, что вам нужно, а также упорядоченный и эффективный образ жизни. Когда мы каждый день тратим время на поиски ключей или попытки найти ту пару штанов, мы можем впадать в бешенство и испытывать стресс, позволяя этой негативной повседневной энергии накапливаться со временем.
Тратить время на то, чтобы найти что-то в физическом беспорядке, может занять много времени, потенциально отвлекая вас от других важных задач.
Когда физический беспорядок становится чрезмерным, то может морально и физически заманить человека в дисфункциональную домашнюю среду, что способствует личному стрессу.
Ваш дом должен быть вашим убежищем, безопасным местом, где вы можете найти время, чтобы расслабиться, но когда ваш дом заполнен физическим беспорядком, вы можете почувствовать, что ваш дом – ваш враг, а не ваше убежище, что в целом может негативно повлиять на ваше благополучие.
К тому же беспорядок может повлиять на вашу социальную жизнь. Когда у нас есть дом, полный беспорядка, у нас могут возникнуть трудности с использованием этого пространства для занятий, которые нам нравятся, например для занятий йогой или ремесел. Мы также можем стесняться приглашать гостей, которые могут сильно повлиять на нашу социальную жизнь, вызывая чувство одиночества и неполноценности.
Если вы обнаруживаете, что не можете выбрасывать вещи или чувствуете себя перегруженным из-за того, что у вас дома, скорее всего, в вашей жизни слишком много физического беспорядка.
6 шагов к устранению физического беспорядка в вашем доме
Выбросьте мусор
Обойдите все комнаты своего дома и выбросьте бумаги, просроченную еду и косметику, сломанные гаджеты. Все ценное, что вы не используете, можно подарить или переработать.
Уменьшить и переработать
Если у вас есть неподходящая одежда, обувь, которую вы никогда не носите, мебель, занимающая слишком много места, или что-нибудь еще, что не приносит вам ценности, но может быть использовано другими, пожертвуйте это или продайте. Хорошее практическое правило заключается в том, что если у вас в шкафу есть что-то, что вы не носили и не использовали в течение года, подумайте о том, чтобы избавиться от этой вещи.
Разделите свой гардероб по сезонам
Шкаф огромен, а место для хранения найти трудно. Увеличьте до максимума свой шкаф и комод. Это значительно упростит выбор того, что надеть, поскольку все несезонное белье будет храниться в коробах и кофрах под кроватью или на нижних полках шкафа. Когда времена года меняются, вы можете просто сменить гардероб.
Избегайте покупки нескольких вещей
Вам действительно нужно более одной пары зимних ботинок или пять комплектов посуды? Заманчиво «запастись вещами», когда они есть в продаже, но на самом деле, действительно ли вам нужно столько коробок туалетной бумаги сразу? Покупайте то, что вам нужно, чтобы избежать беспорядка в доме. Кроме того, если вы покупаете новую вещь, обязательно выбрасывайте старую, которую заменяете.
Делайте легкую уборку каждый день
Старайтесь тратить 10 минут в день на уборку. Это может означать уборку туалета, опорожнение посудомоечной машины или уборку пылесосом одной комнаты в вашем доме. Ежедневно тратя 10 минут на уборку, вы можете справляться с домашними делами, не чувствуя, что вам нужно тратить семь часов в субботу на генеральную уборку всего дома.
Это увеличит вероятность того, что к вам будут приходить люди чаще, и вы будете действительно наслаждаться своим домом – живите так, как будто вы действительно цените свое недавно украшенное убежище, и у вас автоматически будет больше шансов сохранить его.
Принять философию фен-шуй
Образ мышления и философия фэн-шуй заключаются в том, чтобы упорядочивать элементы вашей физической жизни, будь то дом или офис, чтобы помочь сбалансировать мир природы. Цель состоит в том, чтобы обуздать и установить равновесие и мир между вами и вашим физическим окружением.
Командная позиция в комнате – это центральная точка комнаты или место, где вы проводите большую часть своего времени в этой комнате. Например, в гостиной доминирует диван, в кухне – плита, а в спальне – кровать.
Цель состоит в том, чтобы разместить доминирующую мебель дальше всего от двери по диагонали.
Товары из нашей статьи вы всегда можете найти в Магазине Постоянных Распродаж.
Что такое беспорядок?
Беспорядок определяется как захламленное пространство, переполненное объектами. Однако на самом деле беспорядок — это больше, чем неубранная комната, захламленная ненужными вещами. Это обозначение относится не только к физическим объектам, но и к эмоциональному и умственному «багажу».
Хотя мы часто думаем о беспорядке как о физическом материале, умственный и эмоциональный беспорядок может занимать столько же ненужного пространства, как и физический. Обиды, вредные привычки, ссоры и ругань, спутанные мысли приводят к беспорядку в жизни как и сломанные вещи, одежда, которую вы больше никогда не наденете или просроченная косметика.
Другие примеры беспорядка могут включать в себя все, что:
- Нет места для новых вещей — все шкафы и ящики захламлены вещами, которые вы не носите
- Предметы, которые больше не приносят пользу или не могут это сделать потому что сломаны
- Грязные вещи, хаотично разбросанные по комнатам — неорганизованность
- Вещи, с которыми сложно управляться — как например стопки старой одежды, которые жалко выбросить, но и хранить нет смысла.
Что говорит о человеке беспорядок на его рабочем столе
У коллеги на рабочем столе вечный беспорядок, с первого раза невозможно найти даже ластик! Раздражает? О, еще и как!
В университете Миннесоты был проведено забавное исследование. Создали 2 группы людей, которых поместили в 2 одинаковых офиса — там было идентично все: мебель, планировка, цвет стен, вид из окна, освещение. В одном из этих офисов на рабочих столах был идеальный порядок, а в другом — на столах царил хаос.
Классический список задач: как избавиться от стресса на работе
У стены или шкафа: рабочее место в доме, где вместо стула – коврик или подушка
Тихие амбиции: способ добиться успеха, ценя жизнь, а не стремительную карьеру
Люди из первой группы вели себя примерно: они ели здоровую пищу, стремились помогать друг другу, жертвовали на благотворительность, не опаздывали на работу, одевались с иголочки, потому что на подсознательном уровне они стремились соответствовать порядку в рабочем помещении. Но при этом они работали, как роботы, из них было невозможно вытянуть ни одной более-менее годной идеи.
Люди из второй, “беспорядочной”, группы с легкостью генерировали нестандартные решения рабочих вопросов и проблем.
“Когда человек находится в помещении, в котором царит беспорядок, включается его творческий интеллект. Хаос дает стимул ломать правила, а это дает чувство свободы, которое генерирует новые идеи. Люди же, которые находятся в строгих рамках порядка, вынуждены соблюдать границы, из которых тяжело выбраться. Как ни крути, обстановка влияет на мышление человека, даже если он об этом не задумывается,” — объясняет психолог Кетлин Вос.
Процесс найма сложен, или Почему лучший кандидат не всегда получает работу
“Личные проекты выросли до новых масштабов”: почему Эмин покинул компанию отца
Почему не стоит считать деньги показателем жизненного успеха
Почему беспорядок на рабочем столе опасен для здоровья
Чем опасен беспорядок на рабочем столе
Было проведено исследование, в котором задействовали около 5 тысяч людей. Более половины из них — женщины, в среднем, возраст участников эксперимента от 30 до 80 лет.
Добровольцев опрашивали относительно рабочего места. Их проверяли с помощью теста, оценивающего способность к запоминанию и использованию информации, концентрации внимания и логическому мышлению.
ВАЖНО! Сотрудники, работающие в не слишком чистом пространстве, проявляли склонность к снижению полезных функций, по сравнению с работающими в чистоте. Особенно восприимчивыми оказались женщины
Рассеивание внимания
Хаотическое нагромождение предметов мешает головному мозгу нормально обрабатывать информацию. Поэтому работнику трудно сосредоточиться.
Нервное перенапряжение и стресс
При постоянном созерцании «бардака» повышается уровень кортизола. Достаточно посмотреть на гору нестираной одежды либо на кучу книг. Стоит выйти из помещения, и уровень снизится.
«На завтра»
Привычный бардак не хочется ликвидировать. Это ведёт к прокрастинации, то есть к откладыванию дел на неопределённый срок. Постоянно возникает решение перенести всё «на завтра». Замедленно принимаются решения и снижается организованность.
Безденежье
Часто теряется время. Оно убивается в попытках найти необходимую вещь. Некоторые люди даже решают, что легче купить новую вещь, чем отыскать старую.
Потери очевидны: если бы не упущенное время, можно было бы учиться, работать, налаживать отношения с людьми, деловые и профессиональные связи.
Болезни
Чем опасен беспорядок? В вещах заводятся пылевые клещи. Они вызывают аллергические реакции. Это может стать причиной астмы у обитателей квартиры.
Избыточный вес
Неважно, каковы причины бардака. Существенно то, что он ведёт к проблемам
Кавардак провоцирует стресс и набор лишнего веса.
Невозможность жить настоящим
Беспорядок провоцирует проявление негативных эмоций. Главная цель уборки заключается в стремлении к миру и гармонии.
Стоит ли стремиться к идеальному порядку на столе?
«Свалка» заставляет терять контроль над своей жизнью, понижая её качество. Значит, пришла пора разгрести бардак, сделав этим успешнее жизнь и укрепить здоровье!
Однако стоит понимать, что ничего идеального не бывает
Во всём важно соблюдение чувства меры! «Золотая середина» находится между полной безалаберностью и чрезмерным занудством
Чистота и порядок — это прекрасно. Но стремление к ним не должно сочетаться с осуждением тех, кто не умеет поддерживать порядок. «Чистюли» не должны горделиво превозноситься над «неряхами».
Творческий беспорядок
Возможно, дом, где живут целеустремленные и довольные люди, должен быть цитаделью минимализма: аккуратные полки, книги и закладки на них разложены по цветам… Однако вряд ли гостей в таком жилище будет встречать художник. Ведь артистическим натурам надлежит обитать в хаосе, посреди нагромождений несуразных вещей. Если у вас, как у Холли Голайтли, телефон в чемодане, а туфли в холодильнике, скорее всего, вы работаете в креативной индустрии. Это всё стереотипы, скажете вы? Ученые могут вам возразить.
Психологи из Университета Миннесоты предложили студентам придумывать новые способы использования мячиков для пинг-понга. Но одной группе повезло сидеть в чистой и аккуратной комнате, а другую заперли в помещении с разбросанной бумагой и прочим хламом. Выйдя из царства бардака, ребята предложили более смелые креативные идеи, чем их коллеги, которые смотрели на аккуратный интерьер.
О чем говорит беспорядок на рабочем столе и стоит ли с ним бороться?
В одном из форумов на безграничных интернет-просторах встретился как-то крик души офисного менеджера: «Бардак на рабочем столе достал!!! Не умею работать так, чтобы вокруг было стерильно… У меня вечно куча листочков с пометками, куча понараскрытых папок, куча окон в браузере, куча всего вокруг… Срочно надо что-то с этим делать. Тону!»
Дело было в рабочие часы. Критическим взглядом оглядела рабочий стол. Да, порядок на нем навести не мешало бы, но это поближе к отпуску, чтобы посетители не пугались в мое отсутствие, иначе потом не найти нужную бумагу. Ведь хуже нет идеального порядка. По крайней мере, для меня нет.
Согласитесь, беспорядок в той или иной степени присущ каждому из нас. Умело организуемые твердой рукой предметы и бумаги лежат в таком положении недолго. Два-три дня, и порядок словно под действием центробежной силы стремится к первобытному хаосу. А так ли он страшен, бардак?
Вспомним, как играли наши младшие братья и сестры, как играют малыши. Вам кажется, что на полу детской беспорядочное нагромождение мягких игрушек, стащенной втихую косметики, всевозможных предметов мебели и интерьера, фантиков от конфет. Но в мире ребенка каждый из этих предметов — не конкретная табуретка или пупс, или папин тапочек, а отдельный большой мир. Самим детям в этом беспорядочном, с точки зрения взрослых, мире вполне комфортно, они там ведут себя как рыба в воде.
На другом форуме собеседница высказала такое предположение: «Наиболее остро в порядке нуждаются те, кто не может обрести гармонию в душе, они пытаются найти ее посредством наведения порядка вокруг себя. Вспомните детей, вот у них-то как раз с гармонией все в порядке, поэтому наведя в своей комнате жуткий беспорядок, они его просто не замечают, как будто его никогда и не было».
Люди творческих профессий более склонны разводить беспорядок на рабочем столе. Хаотически разбросанные повсюду бумаги, макеты, блокноты и техника любовно называются творческим беспорядком, жилищем муз. Что уж душой кривить, сама такая.
А люди, любящие наводить порядок даже там, где он и так идеален, отличаются логическим складом ума, большей организованностью, требовательностью к себе и другим. Помните стандартный ряд стопок документов у компьютера и обезличенный ряд папок в шкафу юридической конторы или консалтинговой фирмы?
Но всего необходимо в меру. Идеальная организованность, как и воплощенный бардак, — две крайности, и нужно каким-то образом учиться между ними балансировать.
Если в конторе, где вы трудитесь, принято строго выполнять правила внутреннего распорядка, предписывающие пить кофе только в перерыв и только в специальном помещении, а бумаги сортировать определенным образом, никуда не денешься. Придется соответствовать.
Но для того чтобы совсем не превратиться в обезличенный винтик, добавьте вашему рабочему месту немного жизни. Поставьте рядом с монитором лаконичный бонсай, фотографию детей или любимой собаки, чтобы взгляд иногда отдыхал, а мозг разгружался.
Даже в самом запущенном случае, когда есть риск быть оштрафованным за лишний предмет в рабочей зоне, положение спасут… обои рабочего стола Windows. Сделайте их сами — для этого достаточно простейшего цифрового фотоаппарата. Или купите себе нестандартную ручку, яркую линейку, степлер в виде розовой собаки или раритетного «Харлей Дэвидсон».
Если вы человек творческий и бардак — ваша стихия, тоже не стоит перегибать палку. Сделайте свой бардак упорядоченным. В этом поможет метод группировки:
Уберите важные бумаги в отдельный ящик стола и не забудьте, в какой именно. Все блокноты, записные книжки и ежедневники (ведь в каждом из них у вас что-то да записано) сложите в один угол.Возьмите за правило важные телефоны, записанные на первом попавшемся клочке бумаги, в конце рабочего дня записывать в телефонную книгу, а черновики отправлять в мусорную корзину.
Ведь самое главное, чтобы бардака не было в голове, а все остальное приложится.
Наука против хлама
Беспорядок, действительно, отрицательно сказывается на нашей продуктивности. Американские нейробиологи с помощью МРТ выяснили, что мы гораздо лучше обрабатываем информацию, если в поле зрения нет разбросанных бумаг и пакетов с чипсами, или, как выразились ученые, «конкурирующих стимулов»
Чем чище ваш рабочий стол, тем проще вам удерживать внимание на задаче и сохранять концентрацию
В другом исследовании была установлена связь между уровнем стресса сотрудников и состоянием окружающего их пространства. Если у вас в офисе вечно стоит шум и гам, свет слишком резко бьет в глаза, а стол загроможден посторонними предметами, то вы не только хуже справляетесь с рабочими задачами, но и испытываете дополнительное беспокойство.
