Вот какую опасность для здоровья таит кондиционер

Миф о кондиционере №3: Включать кондиционер на максимум

Что мы делаем, когда возвращаемся домой с жарких улиц, раскаленных летним солнцем? Правильно, включаем кондиционер. Да еще и не просто включаем, а так, чтобы ух! Логично же — поставишь температуру кондиционера на 18°C, и в комнате станет прохладно быстрее, чем если установить 25°C. Но нет. Это тоже миф, причем очень вредный.

На самом деле температура, которую мы настраиваем, влияет не на мощность охлаждения, а на его длительность. Вы указываете кондиционеру температурный уровень, который хотите получить. Дальше устройство охлаждает помещение до заданных вами параметров, после чего на время отключается, если в нем установлен линейный компрессор, или максимально сбрасывает обороты, если ваша климатическая техника оснащена инверторным компрессором. Когда температура воздуха в помещении поднимается, режим охлаждения снова активируется.

О разновидностях и моделях: Мобильный, дизайнерский или обычная сплит система?

Чем опасно включение максимально низкой температуры в кондиционере? Во-первых, это повышает риск простудиться — слишком холодное помещение, особенно в контрасте с раскаленной улицей, станет для организма серьезным испытанием и ангина может оказаться вполне реальным логическим завершением такого летнего экстрима. Ну а второй важный момент, который тоже стоит учитывать при выборе настроек — устанавливая слишком низкую температуру, можно повредить кондиционер. Особенно если возраст техники составляет не один год — вы просто поставите перед своей климатической системой трудновыполнимую или вообще невыполнимую задачу, и устройство будет работать без остановки много часов подряд.

Какую температуру можно устанавливать: Задавайте сразу тот температурный режим, который вам реально нужен, а не «с запасом». Помните, что разница между улицей и помещением не должна превышать 6-8°C, иначе можно серьезно заболеть. Если в доме есть маленький ребенок, обязательно снижайте температуру воздуха постепенно в течение нескольких часов. Начните с 2-3 градусов ниже уличной, и каждые 30-40 минут убавляйте еще по нескольку градусов.

Польза и вред кондиционера

Кондиционер забирает из помещения теплый воздух, охлаждает его и поставляет обратно

В кондиционируемом помещении дышится значительно легче, чем на улице. Хотя снаружи кислорода значительно больше. Первый секрет – это сухой воздух, из которого кислород легче усваивается дыхательной системой. Холодный воздух более плотен, значит, концентрация кислорода в нем повышается. Но одновременно увеличивается и концентрация вредных газов.

Вред климатической техники:

• Иллюзия вентиляции. Согласно рекламам производителей, кондиционеры делают воздух в помещении чистым и свежим. У потребителя создается ложное ощущение притока воздуха с улицы. Это не так. Только очень дорогие модели оснащены функцией подмеса свежего воздуха. Монтаж их несколько отличается от обычного.
• Кондиционеры сушат воздух. Их влияние на слизистые оболочки носа, глаз и горла весьма негативно. Снижается местный иммунитет, увеличивается риск воспалительных процессов. Ускоряется старение кожи.
• Головная боль. При работе кондиционера форточки и двери в помещение закрываются. Один и тот же воздух гоняется по кругу вместе с углекислым газом, микробами и испарениями. От недостатка кислорода может заболеть голова. У некоторых людей нервная система таким образом реагирует на шум кондиционера.
• Простудные заболевания. Потоки холодного воздуха, направленные на человека, провоцируют простуду и переохлаждение.

Польза кондиционеров – комфорт, который получают потребители в невыносимую жару. Другие полезные свойства:

• Быстрый и экономичный способ прогреть помещение в межсезонье.
• Если кондиционер оснащен функцией подмеса свежего воздуха, в помещение поступает достаточное количество кислорода.
• Снабженные качественными фильтрами кондиционеры очищают воздух от пыли, пыльцы, спор грибков, бактерий, неприятных запахов.
• Ионизация, предусмотренная в дорогих моделях, улучшает самочувствие, повышает тонус организма, уменьшает количество пыли в воздухе.

Влияние пассивного курения на органы дыхания

Постоянное раздражение слизистой дыхательных путей табачным дымом ведет к формированию хронических ринитов, фарингитов, бронхитов. Бронхиальная астма развивается при пассивном курении в 5 раз чаще, чем у людей, огражденных от действия табачного дыма.

Проблемы с носовым дыханием вызывают воспаление евстахиевой трубы, соединяющей ротовую полость с ухом. В результате наблюдаются частые средние отиты, снижение слуха.

Радиоактивные изотопы табачного дыма, признанные сильнейшими канцерогенами, попадая в ткани легкого, вызывают метаплазию альвеолярных клеток с образованием злокачественных опухолей.

Как правильно бросать курить

Необходимое условие для любого способа лечения табачной зависимости – это твердое осознанное желание человека бросить курить. Все остальные методы: лекарственные, психотерапевтические являются дополнительными, позволяющими уменьшить проявления физической зависимости от табака.

Средства для отказа от курения делят на несколько групп:

Никотин-заместительная терапия – жевательные резинка, трансдермальные пластыри, ингаляторы, подъязычные таблетки. Эти препараты содержат минимальное количество никотина, который при поступлении в организм будет снижать выраженность ломки. Это вспомогательные методы избавления от курения и, если применять их рационально, не увеличивая доз, они помогут перетерпеть никотиновую ломку. 

По заявлению ВОЗ, нет доказательной базы эффективности применения электронных сигарет в замещающей терапии при отказе от курения.

Агонисты никотиновых рецепторов: Чампикс, Цитизин блокирует действие никотина на рецепторы головного мозга, поэтому человек, даже выкуривая одну сигарету за другой, не получает ожидаемого удовлетворения, и постепенно тяга к курению снижается.

Симптоматические препараты: седативные (седуксен, феназепам, настойки валерианы и пустырника), стимулирующие (фенамин, меридил, экстракты женьшеня, элеутерококка, заманихи).

Аверсивная терапия – применение средств, вызывающих отвращение к никотину: нитрат серебра, взвесь танина, глицерин используют для орошения ротовой полости. Эти препараты, взаимодействуя с табачным дымом, вызывают у человека отвращение к запаху и вкусу табака.

Нелекарственные методы: рефлексотерапия, электронейростимуляция, лазерная терапия.

Психотерапия. Для уменьшения тяги к табаку психотерапевты на занятиях обучают методам релаксации, медитации, аутогенной тренировки. 

Сочетанный способ: лекарственная поддержка, антидепрессанты, способы психотерапии.

Вопрос о том, как лучше бросать курить – резко или постепенно – не имеет однозначного ответа. Врачи считают, что процесс отказа от курения должен протекать индивидуально.

В результате проведенных исследований не выявлено доказанных преимуществ –за или против – одного или другого метода отказа от курения.

Выбор схемы избавления от вредной привычки определяется несколькими факторами:

• стажем курения;
• количеством выкуриваемых сигарет;
• возрастом;
• состоянием здоровья;
• характерологическими особенностями личности человека (сила воли, внушаемость);
• социальным статусом.

Способ резкого отказа от курения рекомендован молодым людям с небольшим стажем курения, выкуривающим менее одной пачки сигарет в сутки.

Рекомендации:

1. Назначается конкретный день полного отказа от курения.
2. Предварительно из дома, с места работы убираются все предметы, напоминающие о курении: зажигалки, пепельницы.
3. Избегание курящих компаний.
4. Эмоциональная поддержка близких и друзей.
5. Переход на сбалансированное питание.
6. При остром желании закурить – медленно выпить стакан воды или сока.
7. Активизация физических нагрузок.

Резкий отказ от курения вызывает временный психологический дискомфорт, период никотиновой ломки и кратковременное ухудшение самочувствия, связанное с перестройкой организма.

При этом способе отказа от сигарет – самые трудные 3-5 дней, затем физическое самочувствие будет постепенно улучшаться. Но психологический дискомфорт сохраняется длительное время – и при возникновении эмоционально нестабильной ситуации (неприятности на работе, семейные склоки, алкоголь) человек срывается и начинает курить вновь.

Миф 2: Фреон из кондиционера – это смертельный яд, который разрушает озоновый слой и убивает всех, кто им дышит

Давайте будем справедливы. Если фреон яд, то вся холодильная промышленность сегодня только и делает, что пытается как можно быстрее убить человечество. Дело в том, что фреон также содержится и в холодильных установках, являясь на сегодня самым эффективным хладагентом. Фреон на самом деле – это семейство различных веществ с разными свойствами, но все они не горят, не взрываются и являются химически инертными – то есть, не оказывают никакого воздействия на человека и окружающую среду. Однако, он может быть опасен в двух случаях и в обоих из них стоит очень постараться, чтобы допустить подобное. В первую очередь, стоит открыть в небольшой комнате большой баллон с фреоном и тогда он вытеснит весь воздух, а также направить мощную струю фреона на пламя – в таком случае появится ядовитый газ фосген, который может привести к взрыву. Но будем откровенны – в реальности эти ситуации практически невозможны.

Польза и вред

Кондиционеры для белья уже много лет являются одними из основных продуктов для стирки. Их быстро раскупают в магазинах, не только из-за приятного аромата.

В чем же польза таких средств для стирки:

1. Мягкость. Кондиционеры используют, чтобы ткань была мягкой и приятной на ощупь. Вещи после их применения не электризуются.
2. Защита чувствительной кожи. Стиральный порошок может подсушить и сделать одежду жестче, особенно если живете в районе с жесткой водой. Ткань становится грубой, раздражает нежную кожу, особенно у маленьких детей.
3. Аромат. Ополаскиватель для белья придает вещам приятный аромат, который сохраняется даже после первой носки. Одежда кажется свежее.

Смягчитель ткани вещь действительно полезная. Вот только пользы от такой химии, продающейся в магазинах мало, а вреда больше.

Вред от смягчителей ткани:

1. Аммониевые соединения делают одежду мягкой и пригодной для носки, но они, как известно, вызывают астму и могут быть токсичными для репродуктивной системы человека. Перед покупкой смягчителя проверяйте ярлычок, в составе не должно быть таких ингредиентов как хлорид distearyldimonium, diethyl эстера dimethyl, варианты сульфата метил аммония.
2. Ароматические смеси вызывают аллергию, раздражение кожи. Результатом может стать дерматит, затрудненное дыхание, одышка, проблемы с зачатием. Исследование показывает, что запахи тоже вызывают раздражение, особенной проблемой это является астматиков и людей, чувствительных к химическим веществам.
3. Консерванты и красители Метилизотиазолинон — мощный аллергена, вызывают астму и кожные аллергии. Глутарал (или глутаральдегид) также токсичен.
4. Опасные химикаты: бензиловый ацетат приводит к панкреатическому раку. бензиловый спирт раздражает верхние дыхательные пути, этанол может вызвать расстройства центральной нервной системы, этилацетат — наркотическое вещество на списке опасных отходов EPA, камфора вызывает нарушения центральной нервной системы, хлороформ нейротоксический, обезболивающий и канцерогенный, линалоол — наркотическое средство — вызывает нарушения центральной нервной системы, пентан — химическое вещество, вредное для дыхательных путей.

Этот список должен быть достаточно причиной, чтобы захотеть выбросить свой смягчитель ткани. Альтернативой покупки может быть самостоятельное приготовление кондиционера для стиральной машины.

Существует не один вид кондиционеров, которые с улыбкой предлагают продавцы в магазинах. В большинстве случаев никто не читает состав, ведь он написан таким мелким шрифтом, что нужно брать с собой лупу.

Женщины ориентируются на аромат, или покупают наугад.

Есть 6 видов ополаскивателей, о которых нужно знать, если решили постирать вещи с ним:

1. Концентрат. Такой ополаскиватель помогает сэкономить. Для одной стирки достаточно 0,5 колпачка.
2. Детский. Как указывают производители не раздражает нежную кожу малыша и абсолютно безвреден, а также сертифицирован и соответствует нормам ГОСТ. Такие смягчители не имеют резкого запаха, не содержат вредных веществ. Однако, ознакомившись с составом можно увидеть, что в них есть красители, отдушки и прочие вещества, вредные для здоровья.
3. Бальзам. Очень экономичное средство, подходящее для детей. Это альтернатива детскому ополаскивателю. Производители пишут, что такие бальзамы содержат натуральные компоненты, но и химии здесь предостаточно, чтобы заработать астму.
4. Эко-кондиционеры. Это лучшее средство из всех перечисленных. Подобные ополаскиватели не содержат хлора, фосфатов, сульфатов и прочих вредных веществ. Они считаются самыми безопасными для детей и взрослых.
5. Сухие. Использовать их неудобно и найти сложно. Салфетки пропитывают концентратом, и их нужно класть в центрифугу. Эти ополаскиватели не пользуются популярностью и. пожалуй, стоят самые последние в списке.
6. Ароматические смягчители ткани имеют резкий запах. Они считаются самыми опасными. Для маленьких деток, людей со сниженным иммунитетом и астматиков их покупать нельзя. Кроме того, ароматические ополаскиватели быстро расходуются.

Выбрать хорошее средство для белья сложно. Нужно не один час простоять в отделе с порошками и перечитывать весь состав, чтобы подобрать наиболее экологичное и безопасное для семьи ополаскивающее средство.

Проще приготовить кондиционер для белья своими руками и перестать беспокоиться о возможном вреде для здоровья.

Правда и мифы — где истина?

Опасность для здоровья от кондиционера значительно преувеличена. Большинство недостатков были присущи устаревшим моделям. Современная промышленность выпускает усовершенствованные системы кондиционирования, оснащённые многоступенчатой системой фильтрации, ионизации и увлажнения воздуха.

Неправильная эксплуатация прибора, отсутствие чистки и замены фильтров могут нанести вред здоровью, особенно в небольших помещениях. Примером могут служить кондиционеры в автомобилях, которые быстро загрязняются путём попадания дорожной пыли из воздухозаборника. Направление струи воздуха находится в непосредственной близости от слизистых оболочек глаз и носоглотки.

При низкой влажности легче замерзнуть

На то, как человек ощущает себя в помещении, влияет не только температура, но и влажность. Когда в доме сухо, влага с поверхности кожи испаряется активнее, вместе с ней уходит и тепло. Замечено, что при уровне влажности 60% человеку комфортно находиться в помещении, даже если температура равна +17 градусов. Секрет в том, что воздух насыщен водяным паром, и кожа почти не испаряет влагу. Но если уровень влажности упадет до 20%, придется надеть теплые вещи, так как с поверхности тела начнет быстро испаряться вода, уходить тепло. Сухой воздух напитывается влагой, словно губка.

С помощью приведенного ниже графика можно определить, как при росте влажности возрастает ощущение тепла.

Интересный факт!

Грамотное использование кондиционера

Чтобы снизить риск и предотвратить возможные последствия переохлаждения, нужно первое время включать прибор на более высокие температуры, чтобы перепад был минимальным. Если на улице +30 градусов, в помещении должно быть не ниже 25.

Если в офисе рабочее место находится прямо под внутренним блоком, нужно требовать установить защитный экран. Он отводит холодный воздух и направляет его к потолку. Далее происходит замещение холодных потоков теплыми, потому что тепло находится выше, а холодный воздух стремится вниз. Таким образом происходит более равномерное охлаждение, которое не так резко чувствуется.

Особенностью бюджетного кондиционера является охлаждение и очистка одного и того же воздуха, поэтому следует иногда открывать окна для проветривания помещения, чтобы избежать перенасыщения организма углекислым газом. Можно проветривать комнату перед включением сплит системы.

Для дезинфекции используют специальные растворы, которые очищают внутренние фильтры от бактерий и грибковых спор. Съемный фильтр следует мыть раз в месяц с применением обычных моющих средств.

Миф 1. Уровень холестерина должен быть у всех одинаковым

На самом деле вместо норм холестерина уместнее рассматривать оптимальный уровень для конкретного человека. Оптимальный уровень холестерина, в свою очередь, зависит от риска развития заболевания. 

Группа	Норма ХС-ЛПНП
Здоровый человек до 40 лет	до 3 ммоль/л
Здоровый человек старше 40 лет	<2,5
Больной с сердечно-сосудистыми заболеваниями и отложениями  холестерина	<1,8

Сдавать анализы на холестерин нужно регулярно при наличии факторов риска: 

• возраст >40 лет для мужчин и >50 лет для женщин; 
• курение;
• сахарный диабет;
• повышенное артериальное давление ≥ 140/90 мм рт. ст.;
• наличие родственников с  пороком сердца в раннем возрасте – мужчины до 55 лет и женщины до 65 лет.

Вызывает простуду

Люди, которые долго находятся в кондиционируемых помещениях, в подавляющем большинстве случаев – работники офисов, часто жалуются на насморк и бесконечные простуды. Заболеть, конечно, немудрено, если сильная струя охлажденного воздуха дует вам в голову или поясницу. Но причина хвори в непродуманной установке кондиционера, а не в его наличии. Прежде чем использовать тот или иной прибор, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по эксплуатации.

Защитите свое здоровье: измените по возможности место своей дислокации в офисе, сместитесь с линии опасной «прохлады». Если это невозможно, попробуйте договориться с коллегами, чтобы они включали кондиционер в ваше отсутствие, например, когда вы обедаете или на переговорах.

Уставшие глазки.

При постоянном контакте с монитором идет большая нагрузка на глаза. Существует мнение, на мой взгляд, ошибочное, что вредно смотреть в монитор. Совершенно без разницы, куда смотреть – в монитор, в книжку, на экран телевизора. Можно столько же времени просидеть с книжкой, и при этом это будет также вредно. Просто мы никуда больше так не смотрим, как на экран. Речь идет об элементарном зрительном напряжении. Мышцы устают, поэтому их, точно также, как и скелетные мышцы нужно тренировать. Нужно периодически вставать из-за компьютера и смотреть в окно, вдаль – на небо, на траву, на деревья. Можно делать своеобразную гимнастику для глаз – приклеить к стеклу бумажную метку, и потом поочередно смотреть то на стекло, то на дерево. И обязательны упражнения с закрытыми глазами – закрыть глаза и повращать глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, потом зажмурить глаза, потому что тренируются не только мышцы глаза, но и век. Сильно зажмурить, расслабить, зажмурить, расслабить. Улучшается кровоснабжение и снимаются тяжесть и усталость.

Врач-офтальмолог Дзидзигури Елена Арчиловна.Офтальмологи считают, что зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере – ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить какие-то детали. А это – огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения… Это явление получило название “компьютерный зрительный синдром”. Итак, вы проводите много времени за компьютером. Зрение начинает падать… Что делать? Во-первых, рабочее место должно быть комфортным. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В их рационе должна присутствовать печень трески, зелень – петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники.

Почему от кондиционера болеют простудой

Во многих источниках говорится, что простуда от кондиционера — это миф. В качестве аргумента приводится тот факт, что холод не может стать причиной простуды и других заболеваний. Чаще всего, люди начинают кашлять и плохо себя чувствовать после проникновения в организм бактерий и вирусов. Это правда, но как объяснить то, что некоторые люди действительно зачастую начинают болеть после пребывания под холодными потоками воздуха от кондиционера при отсутствии рядом простуженных людей?

Кондиционеры дуют слишком холодным воздухом, и в этом их опасность

Причина заключается в том, что кондиционер часто создает сквозняк, то есть сквозные потоки воздуха. Когда на улице стоит жара, организм человека сильно согрет — когда на отдельные части тела дуют потоки холодного воздуха, они переохлаждаются. В этих частях тела возникают воспаления, организм человека начинает хуже бороться с патогенами, из-за чего и возникают простуда и другие заболевания. По той же причине опасность в сильную жару несут и обычные вентиляторы.

Почему нельзя постоянно включать кондиционер в офисе? Разобрались, как устроена эта техника и почему она вредна для здоровья

Летом практически в каждом офисе кондиционер работает целый день. Никто не хочет изнывать от жары, но мало кто знает, как нужно использовать эту технику. При неправильной эксплуатации вы рискуете получить аллергию, сухость глаз и даже пневмонию. Рассказываем о пользе и вреде кондиционера, о том, как правильно выполнять его чистку и кому не рекомендуется сидеть под холодным потоком воздуха.

Вред кондиционера

В помещении, где работает кондиционер, дышится легче, чем на улице, несмотря на то, что кислорода в нем меньше. Кондиционер охлаждает теплый воздух из помещения и «выдувает» его обратно. В воздухе от кондиционера увеличивается уровень кислорода, но вместе с тем растет концентрация вредных газов.

Вентиляция помещения — лишь иллюзия. Доставить немного свежего воздуха в комнату могут только очень дорогие модели. В офисах чаще всего стоят простые кондиционеры, которые сушат воздух, слизистую носа, глаз и горла. За счет этого у человека снижается иммунитет и даже ускоряется старение кожи. Кондиционер просто гоняет один и тот же воздух с микробами и углекислым газом по помещению.

Польза кондиционера

Однако климатические устройства приносят не только вред. Они выручают нас в жару, когда в кабинете или квартире просто невозможно находиться, а также могут прогреть помещение зимой. Качественный кондиционер с правильной фильтрацией может очистить воздух от пыли, грибков и бактерий. Некоторые модели оснащены ионизацией воздуха, они улучшаю самочувствие человека. Плюсов у кондиционера масса, но все они работают только при правильном использовании техники.

Как пользоваться кондиционером?

При неправильном использовании кондиционера мы рискуем переохладиться и заболеть. Следите, чтобы холодный воздух был направлен не на вас, а к потолку. Так охлаждение будет распределяться равномерно и не доставит дискомфорта окружающим. Для этого можно установить специальный экран. Не забывайте проветривать помещение несколько раз в день, чтобы кондиционер мог поглощать свежий воздух.

Чистка кондиционера

Мыть фильтры от бактерий и грибков следует раз в месяц, для этого используют специальные растворы или обычные моющие средства. Чистка нужна не только для избавления от бактерий, но и для самого прибора. Если фильтры будут постоянно забиты, кондиционер быстрее выйдет из строя, а также начнет издавать неприятный запах.

Возможные заболевания

Если у вас слабая иммунная система, то находиться под блоком кондиционера не стоит. Вы рискуете получить целый букет заболеваний, начиная от аллергии, заканчивая пневмонией. Список действительно длинный.

Если у вас есть уже есть аллергии, то кондиционер способен их усугубить. На фильтрах без чистки накапливается пыль, способная ежедневно раздражать вашу слизистую и доставлять дискомфорт.

Кондиционер может навредить оболочке глаза: появляется краснота и боль при моргании. Будьте особенно осторожны, если ваш организм вырабатывает недостаточное количество слезной жидкости.

Воспаление лимфатических узлов

Найти инфекцию в организме можно осмотрев подмышечные впадины, а также область под челюстью и коленями. Если вы чувствуете боль, значит, инфекция размножается в организме. Вам стоит обратиться к врачу и пересесть подальше от кондиционера.

По симптомам это заболевание напоминает грипп: болят мышцы, голова, повышается температура. Первые дни вы не будете чувствовать симптомов, активная стадия начнется примерно через две недели. В некоторых случаях болезнь может спровоцировать воспаление легких. Бактерия попадает в организм вместе с воздухом, этим опасны кондиционеры в общественных местах, поскольку там такая бактерия может циркулировать по помещению достаточно долго.

От резких перепадов температур организм испытывает стресс, иммунная система начинает работать хуже. Симптомы пневмонии похожи на простуду, однако болезнь может протекать незаметно, а в итоге привести к летальному исходу

Если у вас слабый иммунитет — пользуйтесь кондиционером с осторожностью

Эта болезнь тоже связана со снижением иммунитета. Если на улице +30, то в помещении должно быть не холоднее +25 градусов. В противном случае ваш организм испытает стресс и вы рискуете серьезно заболеть. Симптомы острой вирусной инфекции: насморк, повышенная температура тела, боль в костях, слабость, головная боль.

Воспаление седалищного нерва

Сидя под напором холодного воздуха вы рискуете застудить нервы с пояснице. Симптомы: боль с обеих сторон в пояснице, ногах или ягодицах. Если одна сторона болит сильнее, значит воспалительный процесс в ней идет быстрее. Возможен полный отказ конечностей, именно поэтому пожилым людям не рекомендуется сидеть возле кондиционера.

Вред от кондиционеров и как его избежать

Многолетняя практика пользования кондиционерами показала, что они способны приносить не только пользу, но и вред. Это связано, в первую очередь, с ошибками в эксплуатации. Во вторую — с особенностями работы в различных режимах. В любом случае, побочные негативные явления можно легко устранить, используя наши советы.

1. Кондиционеры могут быть причиной духоты

Большинство кондиционеров не оснащены вентиляционной системой и просто перегоняют уже имеющийся в комнате воздух. Грубо говоря, за счет движения воздуха кондеи создают ложную свежесть, которая быстро превращается в духоту. Это особенно актуально в помещениях, где постоянно находится много людей, например, в офисах.

В реальности новые модели комплектуются системами фильтров, которые очищают воздушную массу. Более совершенные кондиционеры даже имеют встроенную функцию вентиляции. Стоимость таких моделей выше, но они эффективнее решают проблему свежести воздуха.

Например, сплит-система Tosot T09H-SLEu2/I / T09H-SLEu2/O. В число встроенных функций входят все стандартные, в том числе обогрев/охлаждение, осушение и циркуляция, а также дополнительные опции, к которым относятся:

• приток свежего воздуха;
• многоступенчатая фильтрация (антидым, антибактериальный, плазменный, угольный и серебряный фильтры, очистка фотокатализом, катехинами, а также катализация);
• устранение неприятных запахов.

Если ваш кондиционер не относится к числу новомодных моделей, которые умеют вентилировать помещение, у вас есть простой выход – проветривать помещение «по старинке», открывая окна по мере необходимости.

2. Способствуют появлению простудных заболеваний

При использовании кондиционеров в режиме охлаждения нередко возникают жалобы на увеличение числа простуд и ОРЗ. Медики связывают это с резким перепадом температур при входе с жаркой улицы в холодную комнату — такие контрасты оказывают негативное воздействие на неподготовленный иммунитет.

Чтобы избежать этих неприятностей, специалисты советуют придерживаться разницы между внешней и внутренней температурами не более 10С. То есть, если на улице стоит жара +30С, внутри следует ограничить охлаждение до минимального значения не ниже +20С. Такой интервал легко переносится человеком и не ослабляет иммунную защиту.

3. Кондиционеры сушат воздух

В режиме обогрева часто упоминают пересушивание комнатного воздуха. Сухость ощущается как дыхательными путями, так и кожей. Стоит отметить, что эта проблема не индивидуальна для кондиционеров: любой обогреватель приводит к испарению влаги и увеличению сухости.

Один из самых простых способов борьбы с сухим воздухом — установка комнатного увлажнителя. Недавно мы рассказали про устройства для борьбы с аллергией и привели в пример несколько хороших увлажнителей воздуха.   

Увлажнитель поможет избежать сухости воздуха

Еще один вариант — покупка кондиционера с функцией увлажнения. Но будьте готовы, что такие модели обойдутся в круглую сумму – например, устройство японского производителя Daikin FTXZ25N /RXZ25N. Среди его функций — охлаждение, обогрев, осушение, рециркуляция воздуха, увлажнение и очищение фильтрующей системой. Дополнительно кондиционер устраняет неприятные запахи, ионизирует воздух, запоминает часто применяемые настройки, диагностирует собственные поломки и работает по таймеру. В режиме обогрева он способен выдерживать очень низкую наружную температуру до -20С. Опционально можно управлять его настройками с компьютера с помощью контроллера KKRP01A.

4. Кондиционер – рассадник бактерий

В некоторых случаях при постоянно нахождении в кондиционируемых помещениях у людей отмечается возникновение бактериальных инфекций, в том числе пневмоний, вызванных легионеллой и грибками. Эти микроорганизмы селятся внутри фильтрующих компонентов устройства и со временем распространяются внутри комнаты с потоками воздуха.

Кроме применения антибактериальных фильтров, уничтожающих болезнетворные микробы, следует строго соблюдать правила эксплуатации кондиционеров. В первую очередь, это относится к регулярной замене и очистке фильтров. Периодичность сервисной чистки фильтров — каждые 6 месяцев. Чистка воздуховодной системы проводится с интервалом 1 раз в год.

Сухой воздух и перепад температур

Перепад температуры — главная опасность. Когда человек находится несколько часов в условиях жары, сосуды и поры кожи максимально расширены, через кожу интенсивно выходит влага, что способствует накоплению влажности и в одежде, говорит врач-пульмонолог новосибирской клиники «РЖД-Медицина», кандидат медицинских наук Надежда Попова.

«Если сразу в таком состоянии зайти в интенсивно прохладное помещение, возникнет резкий спазм сосудов, влажная одежда станет холодной, что вызовет излишнее переохлаждение, а это может привести к обострению хронических респираторных заболеваний или к развитию тяжелых заболеваний, таких как пневмония. Гораздо безопаснее из помещений с кондиционерами выходит на жару», — поясняет пульмонолог.

Сильное охлаждение может привести также к сухости воздуха в офисе, а снижение влажности уменьшит защитную роль слизистых дыхательных путей. И при контакте с болезнетворными микроорганизмами шансы заболеть увеличатся. Попова добавляет, что сухой воздух может спровоцировать развитие обострений хронических бронхолегочных заболеваний, например, синуситы, бронхиальную астму.

Она рекомендует в любую погоду поддерживать в помещении оптимальную температуру 21-22 градусов тепла. Поток охлажденного воздуха лучше не усиливать, чтобы не создавать риска обострений заболеваний.

Терапевт Веретюк также порекомендовала настроить кондиционер так, чтобы перепад температур между улицей и помещением составлял не более пяти градусов, а в очень жаркие дни не более семи. При этом поток прохладного воздуха из кондиционера должен быть направлен не на людей, а в стены, чтобы равномерно охлаждать помещение.

Про бытовые кондиционеры

Нахождение бактерии легионеллы в системах кондиционирования возможно только в том случае, когда прибор оборудован системой оборотного водоснабжения. Такой вид часто используется в крупных торговых центрах, на территории вокзалов или аэропортов. В России практически отсутствуют такие виды кондиционирования. Но застраховать себя от заразы при посещении аэропорта в другой стране практически невозможна.

Кондиционеры, которые вы устанавливаете в своем доме или офисе, не имеют ничего общего с теми, что стали причиной смерти американских легионеров. В данном направлении они полностью безопасны. Бактерии необходимо наличие теплой воды, температура которой составляет около 30-35 градусов. А вот конденсат в бытовых приборах имеет температуру намного ниже и сразу удаляется из системы.

Полезные советы

1. Не стоит использовать кондиционер круглый день. Обязательно следует проветривать комнату, отключая прибор;
2. Перед тем как войти в помещение с включенным прибором, следует немного остыть в тени, что позволит избежать шокового перепада температуры;
3. Одежда изо льна и шелка в жаркую погоду дает возможность коже дышать и впитывает пот. Это обеспечивает нормальную циркуляцию организма;
4. Погода в летний период может резко меняться в течение дня. Поэтому не лишним будет хранить на работе теплую кофту и зонт, чтобы дождь не застал вас врасплох;
5. Если же простуда настигла вас, следует лечиться согласно предписаниям врача.

Вред кондиционера

В помещении, где работает кондиционер, дышится легче, чем на улице, несмотря на то, что кислорода в нем меньше. Кондиционер охлаждает теплый воздух из помещения и «выдувает» его обратно. В воздухе от кондиционера увеличивается уровень кислорода, но вместе с тем растет концентрация вредных газов.

Вентиляция помещения — лишь иллюзия. Доставить немного свежего воздуха в комнату могут только очень дорогие модели. В офисах чаще всего стоят простые кондиционеры, которые сушат воздух, слизистую носа, глаз и горла. За счет этого у человека снижается иммунитет и даже ускоряется старение кожи. Кондиционер просто гоняет один и тот же воздух с микробами и углекислым газом по помещению.

Опасен ли фреон из кондиционера для человека

Для человека вреден фреон из кондиционера — этот токсичный газ может вызывать сильное отравление или приводить к постепенному ухудшению здоровья. Если сплит-система полностью исправна, опасные пары не попадают в окружающее пространство. Но при наличии трещин в охлаждающей системе фреон просачивается в помещение и меняет в худшую сторону состав воздуха.

При значительных утечках человек может почувствовать неприятный химический запах, исходящий от сплит-системы. При незначительной разгерметизации фреон поступает в квартиру совершенно незаметно в малых объемах. Но его воздействие на организм все равно будет разрушительным и принесет вред. Человек быстро столкнется со снижением работоспособности и ухудшением общего самочувствия.