«Зомбоящик» или как ТВ управляет вашим сознанием

ТВ и память

Могут ли рассказать люди о том, что они смотрели? Эта проблема также была исследована учеными. После проведенных экспериментов стало ясно, что положительное влияние на память человека оказывалось при просмотре съемок, производимых из разных точек и несколькими камерами одновременно. Схожий эффект был заметен и при частой смене кадров. Именно такие способы использует телевизионная реклама. Эффект узнавания резко ослабевал при снижении показателей частоты.

Это можно сказать и при изучении детских образовательных программ. Применяемые телевизионные приемы оказывают неоценимую помощь в обучении, но при резкой смене кадров мозг ребенка перегружается. И это негативно влияет на восприятие материала.

Что касается телевизионной рекламы, то ее основной целью при резкой смене ничем не связанных между собой сцен является удержание зрительского внимания. Люди чаще всего запоминают название продукции, но все имеющиеся в клипе детали проходят мимо. Ориентировочная реакция зрителя при этом ослабевает. Он по-прежнему прикован к экрану, но уже чувствует усталость и не получает взамен никаких положительных эмоций.

Противодействие

«Хватит лапши! Выкинь свой телевизор!» — акция протеста. Народно-демократический союз молодежи.

Некоторые мыслящие люди, которые вычеркнули зомбоящик из своей жизни, озабочены продолжающимся зомбирований других, ещё не просвещённых сограждан, и поэтому они стараются донести своё понимание о вреде зомбоящика до них

Делается это как с помощью пропаганды на улицах в виде народных собраний или создания привлекающих внимание изображений в поле зрения людей, так и в в интернетном пространстве, где ведутся разъяснительные беседы и создаются виртуальные группы противодействия зомбированию.. Также, существование быстро растущих интернетных порталов такие как Rutube и Видео@mail.ru в России, и Youtube и Google Video зарубежом, способствует развитию небольших, но многочисленных независимых видео каналов в интернете, где каждый может сам выбрать, что ему показывать и смотреть

Наличие таких порталов способствует распространению более правдивой и интересной информации в обход официальных СМИ, полностью властвующих в области традиционного телевидения.

Также, существование быстро растущих интернетных порталов такие как Rutube и Видео@mail.ru в России, и Youtube и Google Video зарубежом, способствует развитию небольших, но многочисленных независимых видео каналов в интернете, где каждый может сам выбрать, что ему показывать и смотреть. Наличие таких порталов способствует распространению более правдивой и интересной информации в обход официальных СМИ, полностью властвующих в области традиционного телевидения.

Некоторые общественно-политичиские и религиозные организации создают свои небольшие каналы в интернете как единственный способ донесения видео материалов до своих зрителей. Например, существует ДПНИ ТВ и Русское Православное телевидение в интернете.

История

Телевизор превратился в зомбоящик не случайно. Он стал современным технологическим инструментом одурманивания, а технология была описана и продумана в Протоколах Сионских мудрецов. Вот что сказано в Протоколе № 1:

Когда технологический прогресс подарил миру чудо телевидения, сионисты не замедлили монополизировать телевещание. На сегодняшний день все основные телекомпании в США, Канаде, Европе и России принадлежат сионистам или возглавяются сионистами. Этот факт является общедоступной информацией и легко проверяется на интернетных сайтах самих этих каналов, однако, когда кто-либо ссылается на такое состояние вещей, его незамедлительно называют сумасшедшим и указывают на «Теорию всемирного заговора» с целью дискредитации данного лица.

Функции телевидения

Телевидение является сложной технологией, которая не перестает развиваться и не теряет актуальность. Как и у любого иного явления, у него есть свои функции.

1. Информационная. Телевизор – это одно из главных средств массовой информации. Именно оттуда многие люди по сей день узнают новости своей страны и всего мира.
2. Просветительная/образовательная. Помимо информационных передач существуют шоу, которые призваны чему-то научить или о чем-то рассказать. Некоторые программы несут четкие научные цели, другие занимаются духовным просвещением, а третьи просто способствуют развитию кругозора.
3. Управленческая (пропагандистская) – телевидение всегда являлось отображением официальной политики страны. Таким образом, власти управляют массами, но сегодня управленческая функция скорее переросла в пропагандистскую, так как большинство государственных каналов занимаются практически неприкрытым промыванием мозгов у аудитории.
4. Организаторская. Некоторые телепередачи не управляют людьми, а скорее толкают их на те или иные действия. Простым примером являются телемарафоны, которые транслируются по ТВ, но в то же время позволяют людям поучаствовать в них в реальности.
5. Рекреативная (развлекательная) – рейтинги телеканалов делают сериалы, фильмы, шоу. Многие из них не несут никаких управленческих, образовательных или информационных целей, а призваны лишь заставить зрителя провести время перед ТВ, что для многих современных людей является основной формой отдыха.

Полный процесс принятия решений

Ниже мы рассмотрим полный процесс принятия решений. Он потребует гораздо больше времени, однако если вам нужно решить действительно важный вопрос, то это того стоит.

Шаг 1: получите ясность

Задумайтесь над тем, как ваше решение повлияет на вас самих и на ваше окружение. Поразмышляйте над следующими вопросами:

1. Какие существуют варианты?
2. Какое наилучшее решение следует принять?
3. Почему оно настолько значимо?
4. Как оно повлияет на жизнь моих близких?
5. Способно ли оно изменить мою жизнь?
6. Осознают ли другие значимость этого решения?

Когда вы проанализируете все это, вам удастся понять, сколько сил потребуется для реализации ваших идей.

Шаг 2: соберите факты и исследуйте варианты

Чем больше информации вы соберете, тем больше шансов, что ваше решение окажется верным. Речь может идти, например, о деньгах, времени, или человеческих ресурсах. Спросите себя:

1. Какое решение я могу принять?
2. Какие поступки я могу сделать?
3. Какие существуют альтернативы?
4. Что мне для этого нужно?

Шаг 3: оцените «за» и «против»

Теперь пора рассмотреть все недостатки и преимущества каждого варианта решения. Задумайтесь:

1. Каковы плюсы от конкретных поступков?
2. Какие минусы?
3. Какие преимущества одного решения над вторым?

Размышляя над подобными вопросами, следует учитывать жертвы, на которые придется пойти в первом и втором случае.

Шаг 4: определите наихудший сценарий

Перед принятием решения спросите себя: «Что наихудшее может случиться, если я пойду на такой шаг, и как я справлюсь с последствиями?».

Разумеется, что худший сценарий случается крайне редко, но к нему стоит быть готовым. Благодаря этому, в случае форс-мажорной ситуации, вам удастся быстро перестроиться и принять максимально правильное решение в конкретных обстоятельствах.

Шаг 5: учитесь на своем опыте

Даже когда человек принимает неправильные решения, он может извлекать из этого пользу и набираться опыта. Ошибки, допущенные в прошлом, помогут улучшить будущее. Спросите себя:

Что дал мне полученный опыт?
Что я усвоил из того, как я принимаю решения?
Удалось ли мне добиться цели?
Беру ли я во внимание результаты прошлых ошибок, когда сталкиваюсь с трудностями?

Существует еще немало вопросов, которые нам следует задавать самим себе. Не бойтесь критически мыслить при принятии правильных решений, поскольку только так можно добиться наилучшего результата.

Если вам понравилась данная статья, – поделитесь ею с друзьями и подписывайтесь на сайт interesnyefakty.org. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Телевидение — причина ожирения

www.just-fly-sports.com

Ожирение — своеобразный отличительный признак тех, кто слишком много смотрит телевизор. Так что не стоит удивляться тому, что однажды была найдена корреляция между просмотром меньшего количества передач и сжиганием большего количества калорий.

Однако исследователи выяснили, что люди, которые меньше смотрят телевизор, сжигают больше калорий ежедневно вовсе не потому, что они испытывают большие физические нагрузки и их физическая активность выше. Достаточно того, что эти люди используют свой мозг по прямому назначению, и он не пребывает часами в оцепенении перед телеэкраном.

В университете Вермонта специалисты провели шестинедельное исследование, в котором участвовало 36 добровольцев. Их вес варьировался от умеренной полноты до крайних стадий ожирения. Испытуемые смотрели телевизор в среднем по пять часов в день.

20 испытуемым специалисты урезали время просмотра путём подключения к их телевизорам специальных следящих устройств, которые выключали телевизоры тогда, когда максимальное число просмотров за неделю было достигнуто.

Было установлено, что испытуемые с ограниченным временем просмотра сжигали в среднем на 120 калорий в день больше, чем в контрольной группе, в которой время просмотров не ограничивали.

Факторами, способствующими дополнительному сжиганию калорий, были обыкновенные ежедневные дела и задачи, такие, как чтение книг, настольные игры, или выполнение обычной работы по хозяйству.

Количество употребляемой пищи, кстати, не ограничивалось вместе с ограничением просмотра телевизора. Сжигание калорий происходило потому что испытуемые переключались на более сложную в психическом плане деятельность, для выполнения которой требовалось больше энергии.

Ложная релаксация

То количество времени, которое современный человек проводит у экрана телевизора, не может не ужаснуть. В среднем население крупных промышленных городов тратит на это ежедневно по три часа. Это и есть приблизительно половина свободного времени человека, без учета выполнения домашних дел и сна. Значит, из 75 лет жизни люди тратят 9 лет на то, чтобы просмотреть телевизионные программы и просто посидеть перед голубым экраном. Кто-то может объяснить это большой любовью к ТВ. Почему же тогда возникает обеспокоенность по поводу подобной страсти?

Учеными был проведен ряд исследований, направленных на изучение реакций организма на воздействие ТВ. При этом были зафиксированы перемены, которые происходят в электрической сопротивляемости кожи и в частоте сердцебиения. Все эти параметры были сняты при помощи специального прибора до и после, а также во время просмотра телепередач. Подобные опыты были поставлены не только в специализированных лабораториях. Показания снимали и в естественных, привычных для человека условиях. При этом телеман не просто находился на любимом диване перед домашним голубым экраном. Он пил и ел, спал и работал. При нем постоянно находилось устройство, принимающее звуковые сигналы. При их получении телеман должен был фиксировать все то, что он делает в данный момент и как себя чувствует.

При поступлении сигнала во время просмотра ТВ человек характеризовал свое состояние как пассивное и расслабленое. Этого никогда не фиксировали при чтении. При выключении телевизора чувство релаксации тут же пропадало, а вот пассивность оставалась. Зрители подтверждали тот факт, что ТВ вроде бы поглощает их энергию, приводя к опустошенности.

Подобное действие имеют и наркотики. Транквилизаторы, которые выводятся из организма очень быстро, приводят к большей зависимости, чем то, что «уходит» медленно. Так же и зритель. Когда он смотрит телепередачу, то понимает, что после выключения телевизора чувство расслабленности исчезнет. И ему хочется смотреть все больше и больше.

Диагноз – телемания

В течение нескольких десятилетий ученые занимаются исследованиями, стремясь изучить влияние телевидения на человека. Особенно их интересует вопрос о связи между сценами жестокости, которые мы наблюдаем на голубых экранах, с теми реалиями, которые существуют в повседневной жизни. При этом исследователи пытаются понять причину того, что рядовые потребители между газетами, журналами и телевидением выбирают все же последнее.

Кто такой телеман? Психологами и психиатрами патологическая зависимость от чего-либо определяется как отклонение от нормы, которому соответствуют признаки реакции неадекватного характера на конкретный раздражитель. Это и большое количество времени, которое уделяется объекту зависимости, и использование его чаще принятого, и отказ от исполнения профессиональных, социальных и семейных обязанностей ради подобного времяпровождения, и уход в себя, а также замкнутость. Эти критерии прекрасно подходят к тем, кто подолгу сидит у ТВ-экрана.

Разумеется, нельзя говорить о том, что влияние телевидения на человека лишь плохое. Ведь оно расширяет кругозор и обучает, расслабляет и развлекает, позволяет на время забыть о гнетущей действительности и насладиться прекрасным. С помощью телевидения мы даже можем совершать покупки в ТВ-магазине. Однако даже тот, кто понимает, что необходимо сократить время, проводимое перед голубым экраном, порой не в состоянии отказать себе в удовольствии просмотреть телевизионные программы или интересные фильмы.

Как же увеличить свои шансы на победу? Для этого необходимо внимательно изучить, каким образом осуществляется влияние телевидения на человека.

Плюсы жизни без телевизора

Жизнь без этой технологии станет настоящим праздником. Какие плюсы появляются, если избавиться от него?

1. Больше свободного времени.
2. Поступает только необходимая информация, которую вы узнаете посредством Интернета.
3. Отсутствие рекламы. Все сталкивались с назойливой телевизионной рекламой. Представьте, теперь ее не будет. В вашей голове не будут крутиться глупые песни.
4. Позитивное отношение к окружающей среде. СМИ создали впечатление, что мы живем в ужасном мире, где происходят только плохие вещи. Когда мы исключим эту мысль из подсознания, жизнь заиграет новыми красками.
5. Здоровые дети. У детей без телевизора формируется чистое, доброе сознание и здравый ум.

Методы коррекции

Негативные последствия постоянного нахождения должны были убедить вас в необходимости перемен. Для того чтобы избавиться от телемании, необходимо провести самотерапию.

Меняем восприятие. Необходимо понять, что телевизор – это не предмет первой необходимости и вы прекрасно можете обходиться без него. Попробуйте неделю прожить без него, со временем вы потеряете в нем нужду.
Замена. Отказавшись от телевизора, у вас появилась масса времени. Найдите хобби, и оно захватит вас с головой. Встретьтесь с друзьями и родными, на которых не хватало времени, займитесь спортом – жизнь отныне под вашим контролем, а не во власти телевиденья.
Постепенное сокращение времени просмотра. Тяжело сразу забросить многолетнюю привычку, поэтому начните с малого. Ставьте себе ограничения времени на просмотр. Со временем сократите его до минимума.
Не начинайте просмотр новых шоу. Свежие программы с новой силой разожгут вашу тягу к телевизору, и остановиться будет трудно.
Продуктивность – на первом месте. Не забывайте про ежедневную рутину, уделяйте время работе, семье, уборке, готовке. Не позволяйте сместить ваши приоритеты в сторону очередного сериала.
Посетите книжный магазин. Купите те книги, что впечатлят вас больше всего

Так вы сможете перевести свое внимание на что-то новое, заняться саморазвитием и повысить умственные способности.
Заведите телевизионную программу. Включайте телевизор, только если там будет идти действительно интересный фильм

Не стоит переключать один канал на другой, тем самым убивая жизнь.

Ведите жизнь, полную красок, впечатлений. Проводите время с любимыми, смейтесь, получайте удовольствие от жизни. Не стоит быть заложником телемании. Поймите, что по-настоящему счастливым людям не нужен сериал или фильм, чтобы ощутить радость и удовольствие.

Как определиться с выбором

А теперь мы дадим несколько советов тем, кто не может сделать выбор и сомневается. Попробуйте применить эти техники на практике.

1. Максимально подробно проанализируйте все возможные варианты, просчитайте последствия, преимущества и недостатки. Проще всего будет сделать это на бумаге, так вы ничего не забудете. Можете воспользоваться такой схемой (квадрат «Декарта»):

1. Получите максимум достоверной информации. Если прямых фактов мало, оценивайте также косвенные факты, имеющие отношение к решаемой ситуации.
2. Попробуйте «прожить» все предлагаемые варианты в голове. Представьте, что это уже произошло, что теперь вы чувствуете, что делаете дальше, что происходит после? Прислушайтесь к интуиции.
3. Снизьте «градус» эмоциональной напряженности. Прежде всего успокойтесь, ведь состояние нервного возбуждения «заставит» вас сформулировать неправильное мнение. Причем чрезмерные положительные эмоции влияют также как и отрицательные.

Снимите напряжение в теле. Решение трудной ситуации требует мышечного напряжения. Спазмы в мышцах мешают нашему мозгу думать

Расслабьте тело, используя доступные методы — дыхательная гимнастика, йога, медитации, ароматерапия и пр.

Уменьшите важность проблемы. Посмотрите на ситуацию со стороны

Представьте, что по этому поводу у вас попросил совета малознакомый человек, что вы ему ответите? Едва знакомому человеку все равно на ваши проблемы, он не видит в них такого «ужаса», который вы себе придумали.

Возьмите паузу. Не стоит мгновенно делать выбор, если можно подождать. Займитесь своими делами и не думайте о задаче. Подождите несколько часов или дней и потом правильный действия придут быстрее.

Важно! Если при принятии решения человеком движут эмоции – результат может быть неудовлетворительным, потому что трудно сделать правильный вывод, когда эмоции переполняют. Старайтесь сохранять спокойствие даже в экстремальных ситуациях.

Очевидное не очевидно

Сейчас время интернета, когда ты сам волен выбирать, что будешь смотреть, хоть алгоритмы сети и пытаются навязать ненужный контент, но ты все равно в праве выбирать сам, что тебе делать. С каждым годом все больше людей забывают о ТВ и, как включать телевизор, а мы постепенно подходим к тому, что все необходимое для человека сегодня — это телефон. Ведь даже сейчас 64% из вас читают статью со своего смартфона.

И, да, это не очевидно, но мы уже вошли в тот временной период, когда человека становится все сложнее обмануть, ведь сейчас источников информации в разы больше и мы можем проверить, что нам хотят навязать, мы можем делать то, что хотим, так как теперь нам доступна любая информация: от того, как починить кран, и до того, как правильно инвестировать. Вследствие этого телевизор и уходит далеко в закат, также как ушли и газеты, пейджеры, спиннеры.

А с Вами был канал “Считай Деньги”, до новых встреч!

Роль телевидения в нашей жизни

Многим людям просто не хватает времени на многочасовой просмотр телепередач. Они поглощены работой, а свободное время тратят на посещение кружков, прогулки с друзьями. Когда они весь день проводят за телевизором, то становятся более ленивыми. Им хочется быть похожими на тех или иных героев, а это, в свою очередь, приводит к потере индивидуальности. Люди прекращают сами анализировать происходящее вокруг и начинают ограничиваться только выслушиванием чужих размышлений и суждений. Дурное влияние имеют также и «мыльные оперы», которые приводят к деградации тех, кто их просматривает. А рекламные блоки заставляют людей покупать часто ненужные и не слишком качественные товары.

Но, с другой стороны, телевидение — это очень мощный инструмент, благодаря которому можно положительно повлиять на общество. Просто нужно направить его действие в правильное русло. Следует уменьшить количество различных бессмысленных шоу, увеличив при этом число познавательных и образовательных программ. Такие меры позволят помочь многим людям расширить кругозор, повысить уровень эрудиции. Телевидение является источником информации, которую мы воспринимаем как зрительно, так и на слух

Особенно важно наличие качественных развивающих передач для детей. Ведь информация, которую они видят на экранах, имеет сильное влияние на формирование их сознания

Итак, я считаю, что было бы неправильно говорить исключительно о негативном или положительном влиянии телевидения на человека. Есть разные телепередачи, и каждый выбирает сам, что ему смотреть. Просто нужно смотреть по-настоящему интересные и познавательные проекты, дабы почерпнуть что-то полезное для себя.

Почему мы боимся принимать решения

Если человек не может принять решение, то, скорее всего, им руководит страх, неуверенность, сомнения и отсутствие мотивации.

По словам психологов, работающих с проблемами принятия решений, очень много личных проблем скрывается за тем, почему человек «тормозит» и не может решиться на какое-то действие.

За страхом и неуверенностью стоят:

• низкая самооценка — стеснительные и неуверенные в себе люди не смогут самостоятельно сделать выбор — они скорее «переложат» ответственность на другого и в случае неудачи будут обвинять «советчика» — соседа, родственника, кого-то из интернета, гадалку и т.д.
• отсутствие веры в себя. Человек, который знает, на что он способен и уверен в своих силах, может адекватно оценить проблему и сложность ее разрешения.
• неспособность нести ответственность за результат, то есть человек не видит связи между сделанным выбором и наступившими последствиями.
• чувство вины за возможные последствия, совершенные поступки и действия.
• негативные установки, полученные в детстве от родителей и отсутствие самостоятельности. Кому из нас не говорили : «Да тебя только о чем-то просить, проще сделать самому…», «У другого вон как хорошо получается, а у тебя ничего не выйдет путного»…
• негативная реакция окружающих (осуждение, критика, высмеивание и пр.)

Монахова Альбина Петровна
клинический психолог

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы сомневаетесь в своих силах, не можете решиться на какое-либо действие, у вас возникает чувство тревоги, с которым вы не можете справиться. Наши психологи знают, как научится принимать решения и готовы вам помочь «прокачать» этот навык. Консультации проводятся в любое удобное для вас время.

Последствия

Просмотр зомбоящика также способствует набору веса.

Просмотр зомбоящика также способствует набору веса и ухудшению физического здоровья. О «калорийности» просмотра телепередач одними из первых заговорили американские специалисты. По их мнению, просмотр телевизора только в течение одного часа можно сопоставить с получением ребенком дополнительно к рациону питания 167 калорий. За год подобное регулярное сидение у волшебного экрана приводит к дополнительному увеличению веса почти на 7 килограммов. И в этом нет ничего удивительного: тупо уставившись в «зомбоящик», дети не только ограничивают свою физическую активность, но и бесконтрольно поглащают сладости. В результате у них ослабляется иммунитет, нарушается обмен веществ, накапливается жир, формируется диабет, возникают сердечно-сосудистые заболевания, и, конечно же, ухудшается зрение.

А ещё ухудшаются взаимоотношения с родителями. Нередко на просьбы и требования родителей оторваться от «ящика», дети реагируют скандалом, слезами, непослушанием.

По статистике, современный дошкольник из шести лет своей жизни один год проводит перед экраном. Дети 11—15 лет отдают телевизору 55 процентов своей «бодрствующей» жизни, или больше четверти суток.

Итоги опроса, проведённого ВЦИОМ в конце ноября 2008 года, свидетельствуют, что большинство жителей России относятся к информации центрального телевидения некритически: у 70% опрошенных именно телевидение пользуется наибольшим доверием, опережая по степени доверительности даже информацию, поступающую от родных, близких, знакомых. Среди причин такого отношения назывались следующие: «в СМИ более достоверная и объективная информация» — 33% опрошенных; «в СМИ более проверенная, официальная информация» — 13%; «профессионалы, работающие в СМИ, лучше разбираются» — 11%; «информацию из разных СМИ можно сравнивать» — 10%; «у СМИ нет альтернативы, родные и друзья знают не больше меня» — 9%. Ещё 3% опрошенных сослались на то, что «в СМИ интересная информация», а 25% опрошенных процентов россиян затруднились объяснить, почему они доверяют СМИ больше, чем родным и близким.